10 TIPS PARA INCREMENTAR TU AUTOESTIMA.

El éxito o lo bien que nos va en nuestras vidas es directamente proporcional al autoestima que tengamos, puesto que cuando esta está alta, sentimos que estamos más seguros, tranquilos, dueños de la situación y todo parece ser posible.

En cambio cuando las cosas parecen salir mal, puede ser un indicio de que el autoestima está baja.

Por eso les traigo unos tips para aumentar y mantener la autoestima.

1- Di cosas positivas de ti mismo.

Evita decir cosas negativas de ti mismo, párate frente a un espejo y reconoce tus cualidades, repita las palabras –SI PUEDO, SOY CAPAZ, -CONFÍO EN MIS CAPACIDADES, -SOY CADA VEZ MEJOR EN… Y practica esto en cada situación de tu vida. 

2- Arriésgate

No temas dar el primer paso para realizar algo que desde hace tiempo estás planeando, o dar frente a algo que te está perjudicando. No te sientas intimidado por el fracaso, pues el fracaso  es para las personas que no lo intentan.

3-Relaciónate con gente exitosa.

Si decidimos estar con personas negativas o quejumbrosas nos volveremos como ellas, busca personas que te aporten cosas positivas, aprende de ellas, el éxito atrae éxito, así como la negatividad atrae negatividad.

4- Busca una experiencia nueva.

Haz algo diferente, aprende a tocar un nuevo instrumento, cambia tu alimentación, aprende un nuevo idioma, visita un lugar en el que nunca hayas estado, cuando hacemos algo por primera vez, siempre experimentamos un cambio de energía y aprendemos algo nuevo de nosotros mismos.

5- Administra tu tiempo.

Si siempre estás contra el tiempo y llevas un estilo de vida ajetreado, tarde o temprano tus actividades te aburrirán, crea una lista y anota las obligaciones y no las dejes para después, si las pospones terminarás perdiendo el respeto por ti mismo, no olvides apartar un tiempo para disfrutar.

6-Reemplaza la palabra problema por desafío.

Cuando estés frente a una situación difícil trata de verla como un desafío, como una nueva oportunidad para ser más fuerte, más creativo, un nuevo reto. Aprovéchalos para crecer y desarrollar tus capacidades.

7. Hable bien de los demás.

Aquellos que se sienten inconformes consigo mismos son  quienes hablan mal de otros, aquellos que se respetan así mismos hablan bien de los demás, busca decir algo positivo acerca de quienes te rodean y tu propia energía mejorará.

8-Recuerda que eres único.

No te compare con los demás, ten en cuenta que eres diferente, como tú no hay otra persona en el mundo,
cree en tus capacidades, pues son esas las que te hacen original y especial.

9-Actúe con seguridad.

La gente segura vela por sus intereses y defiende con su dignidad, nosotros mismos les enseñamos a los demás como tratarnos.

10-felicítate.

Felicítate por la capacidad de modificar tu calidad de vida, nunca dudes de que estás avanzando en la búsqueda de una mayor autoestima,

Conforme aprenda a aumentar su autoestima contribuirá para bien a mejorar la vida de los demás.

REFERENCIA:

60 Consejos para elevar el autoestima escrito por LYNDA FIELD.

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